NATURA: COME FAVORISCE IL NOSTRO BENESSERE MENTALE
Numerose ricerche dimostrano gli effetti della natura sulle nostre capacità cognitive, con risultati sorprendenti. Interagire con la natura allevia lo stress e ripristina la nostra capacità di concentrazione. In effetti, la ricerca sulla pratica giapponese dello shinrin-yoku (o balneazione nella foresta) ha dimostrato che le persone che si sedevano semplicemente...